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借法國電影《尋找她香的故事》(“Perfumes”)談談心理知識販賣、實務心理工作和人的內心療癒
「心理學」與「心理輔導和治療」(即實務心理工作) 的關係有點像「生物學」與「醫學」的關係：一個懂得心臟是如何運作的人，當有人在他面前指著心口説痛時，不一定能夠判斷出到底是那兒真正出了毛病，更何況要幫助到那個人脱離痛苦。「生物學」是理論，「醫學」是應用實踐。來心理工作室的人一般也不
到底一個人有沒有在人生的重要心理發展關口上成功「過關」？
心理學家艾瑞克森道出人的成長過程中會經歷幾個重要的心理發展關口，假若人無法成功完成一個或以上關口的挑戰，往後的人生就有可能遇上相關的種種心理問題或成長滯後。
每一個心理發展關口都對應著一條關鍵的「存在問題」和處理著背後的一組「核心矛盾」，當中包括：
近期輔導個案的熱門課題：人生意義感（附小測試）
很可能是因為疫情加上政經環境急劇變化的原因，導致人們較容易意識到人生無常、世事變幻、疾病苦痛和死亡的風險，這數月有不少人內心揮之不去的是關於生命意義感的動搖和困擾，當中的有些人找到我來尋求專業心理輔導。他們的徵狀一般包括無聊、冷漠、空洞的感覺，或有覺得悲觀、迷失方向、一切的忙碌彷
Netflix「佛洛伊德」熱潮 — 談談從心理治療的角度，如何正確地理解「戀母情意結」？
可能是因為上個月的某日是佛洛伊德的冥誕，再加上Netflix上有一齣根據佛氏故事而編的劇集，網上最近多了關於佛氏心理學的評論，當中包括批判著名的「戀母情意結」概念。
讀過這些評論後的感覺是，批判者或許只是讀過一些心理學，缺乏進行「深層心理學」臨床工作的訓練和經驗，所以未懂得掌握
為什麼聰明的人會做愚蠢事？
在生活中我們經常會遇上或認識到一些明明該是十分聰明的人，例如一些身在高位或事業上十分有成就的人士，卻偏偏說了一些明顯錯誤的説話或是做了一些顯然是愚笨的決定，導致他們的際遇出現了突然逆轉的狀況，甚至往後人生便從此走了下坡。我曾有一些社會地位較高的客戶也有碰上過這類挫折，因而出現困擾
如何監測自己的壓力水平？
最近經常從客戶口中聽到的幾個字就是：「我感覺到自己的壓力好大！ 」
到底壓力有多大？那壓力到底源自什麼地方？很多人往往說不出所以然來。因此我寫下了以下的方法，讓大家對自己感受到的壓力有多一份了解，並可以定期監測自己的壓力水平。
如何了解自己那份莫名其妙的自卑或高傲？到底我們曾經受了怎樣的傷？
Mary 和 Emily (皆非真實名字) 對很多人來說是兩位完全不同性格的人。Mary說話細聲細氣、頭部經常低垂下來，給人一副很無力、很沒自信、很需要別人幫助的樣子。Emily則表現十分高傲，眼神充滿著對人的不信任，一副有事無事都不要來打攪我的神態。
可是，假若讀者你知道
為何退休後變得情緒不穩？讓我們談談「退休症候群」。
每年Derek都會遇到以下一類的求助個案：退休不久的人士 (多為男性) 從原先的看似適應然後漸漸出現了使人困擾的情緒問題，並讓家人感覺到辛苦和擔憂。
何先生 (假名) 是其中的一位，來找我的原因是因為女兒堅持他需要接受心理輔導。何先生曾經是位跨國飲食集團的中上層，兩年前退休時
何謂現代人心理：一場有關現代人心理困擾原由的討論
話說心理學家甲君對現代社會怎樣構成人們普遍的心理困擾這個問題很感興趣。意想不到的是，一場與朋友的聚會讓他開啟了一些想法。如果你對這方面也有興趣，覺得跟自己身邊的人也有點關係，不妨來一起參與以下的談話。
某天在CWB的一間酒吧內...
甲：你早來了。(坐下，點一杯飲
為何「金司機」要殺死「朴老闆」— 以心理分析角度談論《上流寄生族》中耐人尋味的一幕
這齣電影因為獲得奧斯卡金像獎數項殊榮而再次成為城中熱話。不少看過的讀者們都會對電影中的很多情節留下深刻印象，或許其中一幕就是「金司機」(金基澤)忽然拿起利器刺向「朴老闆」的片段。在電影院內坐在我旁邊的觀眾當時大叫起來：「為何要殺他？! 為何你要這樣做？!」
事後很多人都跟
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