最近看了熱門的舞台劇《親親麗南》。從心理分析的角度，它說的就是患有嚴重「負向母親情意結」的女性她們的內心世界。這種情況在臨床個案之中頗普遍。 她們來到我心理工作室的原因主要是強烈的生命無意義感和發現自己對身邊人和事存在著種種的怨恨，這與她們心中的自我形象很不符，這很困擾她們，有

近日心理學家Derek Lam接受了南華早報 (SCMP) 的訪問，就心理健康與接觸大自然的關係發表了看法。以下是2019年1月7號刊登的一篇文章有關心理學部分的節錄：//Mental health experts agree that being in nature can h

我們所有人都使用心理防衛來迴避情緒。實際上，我們正是出於這個原因而發展心理防衛的，即避免痛苦的感受。 心理防衛是我們的頭腦所做的改編，以幫助我們承受脆弱。 雖然防衛是有其目的性，但它們提供的保護卻要我們付出代價(例如抑鬱往往就是長期逃避、壓抑內心的真實感覺的結果)。 若我們要感受