心理學家從事心理輔導工作時經常遇到的一類「緊急情況」，就是太太或丈夫發現自己的伴侶有了第三者，更殘酷的是對方坦然地告訴自己已經不愛自己、堅持要分開了；然後當事人在一段時間內覺察到自己有著極不穩定的情緒反應，難以忍受繼而決定尋求專業協助。 當事人發現了自己「被背叛」之後，一般會

很可能是因為疫情加上政經環境急劇變化的原因，導致人們較容易意識到人生無常、世事變幻、疾病苦痛和死亡的風險，這數月有不少人內心揮之不去的是關於生命意義感的動搖和困擾，當中的有些人找到我來尋求專業心理輔導。他們的徵狀一般包括無聊、冷漠、空洞的感覺，或有覺得悲觀、迷失方向、一切的忙碌彷

話說心理學家甲君對現代社會怎樣構成人們普遍的心理困擾這個問題很感興趣。意想不到的是，一場與朋友的聚會讓他開啟了一些想法。如果你對這方面也有興趣，覺得跟自己身邊的人也有點關係，不妨來一起參與以下的談話。 某天在CWB的一間酒吧內... 甲：你早來了。(坐下，點一杯飲

我們所有人都使用心理防衛來迴避情緒。實際上，我們正是出於這個原因而發展心理防衛的，即避免痛苦的感受。 心理防衛是我們的頭腦所做的改編，以幫助我們承受脆弱。 雖然防衛是有其目的性，但它們提供的保護卻要我們付出代價(例如抑鬱往往就是長期逃避、壓抑內心的真實感覺的結果)。 若我們要感受